Viele Männer kennen das Problem: Mit zunehmendem Alter wird der nächtliche Gang zur Toilette häufiger.

Kann man tatsächlich berechnen, wie viele Minuten Lebenszeit ein Burger kostet?

Große Beobachtungsstudien liefern dazu interessante Hinweise. Gleichzeitig zeigt sich eine überraschende Besonderheit.

Die kurze Antwort lautet: Offenbar kann Bewegung einiges abmildern.

Wenn man schlecht schläft, denkt man wahrscheinlich nicht als Erstes an Salat. Eher an einen beruhigenden Tee, ein gutes Buch oder vielleicht an ein Mittel aus der Apotheke.

Was wir essen, beeinflusst nicht nur unser Gewicht oder unseren Blutzucker. Auch unsere Blutgefäße reagieren auf unsere Ernährung.

Haferflocken gelten als gesund, machen satt und sollen sogar gut für den Cholesterinspiegel sein. Ich habe mir die Forschung dazu genauer angesehen.

Volles, kräftiges Haar hängt nicht nur von der richtigen Pflege ab. Auch das, was täglich auf unserem Teller landet, spielt eine Rolle.

Kaum ein Thema löst so viel Aufregung aus wie die Frage: Kann man in der Schwangerschaft vegan leben und ist das wirklich sicher für das Baby?

Hand aufs Herz: Wie gesund ernährst du dich wirklich?

Blaubeeren, Kurkuma, dunkle Schokolade, kaum ein Superfood kommt heute ohne das magische Versprechen aus: „Reich an Antioxidantien!" Aber was bedeutet das eigentlich?

Stell dir vor, in dir lebt eine ganze Welt. Billionen winziger Mitbewohner: Bakterien, die schlafen, essen und arbeiten, während du schläfst, isst und lebst.

Wir wissen intuitiv, dass ein Spaziergang im Wald gut tut. Aber dass er messbar die körpereigene Krebsabwehr stärken kann und das noch Wochen nach dem Waldbesuch?

Wer schon einmal ein leckeres Pesto genossen hat, kennt die kleinen, cremigen Pinienkerne als klassische Zutat.

Mit 50 Jahren haben etwa die Hälfte aller Männer und Frauen mit Haarausfall zu kämpfen.

Schon Hippokrates soll vor fast 2.500 Jahren gesagt haben: „Alle Krankheit beginnt im Darm."

Pilze gelten seit Jahrtausenden als Heilmittel, in der asiatischen Medizin, in der Naturheilkunde, und zunehmend auch in der westlichen Ernährungsforschung.

Was wäre, wenn eines der gesündesten Lebensmittel in deiner Küche gleichzeitig eine der häufigsten Quellen für Schimmelpilzgifte wäre?

Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan, er ist die größte Schutzbarriere zwischen unserem Körper und der Außenwelt.

Über Verdauungsprobleme spricht man nicht gern, weder beim Arzt noch beim Abendessen. Dabei ist Verstopfung ein weit verbreitetes Problem.